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科学养生

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胃酸过多的人,这些你一定要注意

2021年01月26日 15:56

来源:上海徐汇

  胃酸,是胃必需的一种物质。它能刺激人体分泌消化相关的酶、激素以及神经递质,使得消化能顺利进行。

WDCM上传图片

  但胃酸分泌过多,就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。严重的会降低食欲、消化不良,进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。泛酸,是很多人都有的胃肠病症状,主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里,且有酸苦味。

  山西老陈醋的PH值为2.5~3,胃酸的PH值是0.9~1.5,有多强悍你可以脑补一下~

  从中医角度看,该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、阴虚所致。

  那么,有没有什么好的缓解办法呢?快来看看吧~

  积食

  表现:腹部胀满不适、胃疼胃胀、大便溏腐而臭等。

  药方:陈皮3克,苏梗6克,麦芽5克,谷芽5克,甘草2克,煎水当茶饮。

  寒湿

  表现:饮食生冷后尤为不适。

  药方:陈皮3克,干姜5克,苏梗6克,甘草3克,花椒1克,煎水当茶饮。

  胃热

  表现:当胃中没有东西了就感觉饥饿,但由于胃热、胃胀、胃口不开,又感觉很饱,同时有口干、口苦、口臭等表现。

  药方:可用陈皮3克,蒲公英5克,竹茹5克,甘草3克,煎水当茶饮。

  气滞

  表现:胃胀嗳气、屎气多等症。

  药方:陈皮3克,木香3克,砂仁2个,甘草3克,煎水当茶饮。

  脾胃虚弱

  表现:胃隐痛、口淡无味、纳食减少、乏力、面色萎黄等症状。

  药方:陈皮3克,党参5克,苏梗5克,甘草3克,大枣2个,煎水当茶饮。

  阴虚

  表现:口干不欲饮、经常吐酸等症状。

  药方:陈皮3克,百合5克,淮山药5克,枸杞3克,甘草1克,煎水当茶饮。

  以上药物也可磨成粗末,装无纺药袋,饭后开水泡服,约100毫升。每天一次,持续服用一周。

  由于陈皮具有理气和胃、燥湿化痰的效果,故阴虚或津液亏虚者不可多用。

  服用一周后未见效果不宜再用,应到正规医院就诊。

  胃酸多远离7种食物

  甜食

  巧克力、蛋糕等甜食会加速胃酸分泌,建议少吃或不吃。

  口感酸的果蔬

  橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激胃产生更多胃酸,加重烧心。

  糯米制品

  粽子、元宵、汤圆等糯米制品因黏性大,容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。

  浓茶

  咖啡和茶都含有咖啡碱,会刺激胃壁细胞分泌出更多的胃酸。

  油炸食物

  油炸食物的胃排空时间较长,从而使胃酸分泌增加。

  刺激性食物

  葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等刺激性食物会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多导致局部炎症。

  酒

  酒精能使胃黏膜分泌过量的胃酸。

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